Actividad Postural
Ejercicios físicos a través de la movilidad articular, fortalecimiento muscular y posturas correctas durante el ejercicio.
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Power Local
Fortalecimiento del tren superior a través del trabajo repetitivo y constante, utilizando el peso adecuado.
Cropped view of multicultural dancers exercising movements of zumba in dance studio
Aquagym
El aquagym, conocido también como gimnasia acuática, es una variante del aeróbic y se lleva a cabo en un medio acuático, generalmente una piscina. Debido a que se trabaja en condiciones de inmersión, y gracias a la flotación promovida por el agua, al practicar aquagym obtenemos todos los beneficios de practicar un deporte como el aeróbic, pero se disminuye considerablemente el riesgo de lesiones.
Escuela de Paleta
Esta disciplina deportiva, de origen español-argentino, es una experiencia completa tanto física como mentalmente. Con una gran dinámica y velocidad, se juega en pareja y se desarrolla sobre un recinto de grandes dimensiones. En nuestras canchas de primera categoría, podrás sumergirte en la emoción de la pelota paleta y disfrutar de apasionantes partidos mientras perfeccionas tus habilidades bajo la guía de experimentados entrenadores. Ya seas un principiante entusiasmado o un jugador experimentado, podés formar parte de este deporte desafiante que combina estrategia, destreza y camaradería.
Fútbol Infantil
En nuestra actividad de fútbol, los niños y niñas de 5 a 8 años y de 8 a 13 años podrán disfrutar de este apasionante deporte en una superficie de futsal especialmente diseñada para ellos. Nuestro enfoque se centra en brindar una experiencia recreativa donde los niños puedan divertirse, aprender y desarrollar habilidades futbolísticas en un ambiente seguro y acogedor. El primer turno está destinado a los más pequeños, de 5 a 8 años, mientras que el segundo turno está dirigido a niños y niñas de 8 a 13 años. Nuestro equipo de entrenadores capacitados y apasionados les proporcionará instrucción…
Escuela de Triatlón.
El triatlón es un deporte olímpico que consiste en realizar 3 disciplinas deportivas, natación, ciclismo y carrera a pie, que se realizan en orden y sin interrupción entre una prueba y la siguiente. Requisitos obligatorios: Disponer de bicicleta y el uso obligatorio de casco. Escuela de Triatlón para niños de 7 a 12 años.
Triatlón
El triatlón es un deporte olímpico que consiste en realizar 3 disciplinas deportivas, natación, ciclismo y carrera a pie, que se realizan en orden y sin interrupción entre una prueba y la siguiente. Requisitos obligatorios: Conocimientos básicos de patada y brazada en la práctica de la natación y disponer de bicicleta en buen estado y el uso obligatorio de casco. A partir de 12 años
Natación
La natación es el movimiento y el desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales, en cualquiera de los cuatro estilos: braza, crol, espalda y mariposa. Destinado aquellos que quieran aprender o mejorar la técnica.
Yoga mixto
Actividad para hombres y mujeres que proporciona al cuerpo y espíritu elementos que requieren el desarrollo pleno de aptitudes, ejercicios sin limitaciones e inteligencia. Las posturas, Hatha Yoga, carecen de la definición de bien o mal hechas. Esto es así porque cada uno de nosotros tiene sus propias limitaciones físicas, por lo que hacer la postura hasta el límite que el cuerpo nos impone, es una postura que cumple con el fin para la que fue pensada. La respiración, por ejercicios y observación de la misma, Pranayama Yoga, aquieta la mente, provoca sosiego y paz interior, que redunda en beneficio…