Actividad inspirada en la música y los bailes que evolucionan en las culturas del mundo. Gracias a la pre-selección de la música y sus pasos contagiosos se transforma en una clase idónea para mejorar la salud cardiovascular, junto a la función motriz del cuerpo y la relación que se establece entre la actividad psíquica de la mente humana. La metodología de esta clase promueve un entrenamiento “activo”, generador de energía, que trabaja los reflejos y la disociación por medio de los bailes con diferentes ritmos.