Caminatas fit

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La clase consiste en caminar y/o trotar suavemente, de acuerdo a cada persona, se regulará la dificultad en el ejercicio, recordando que este tipo de actividad proporciona innumerables beneficios físicos y psicológicos como; quema de grasas y calorías, ayuda a que el sistema cardiovascular se active, fortifique y elimina el colesterol perjudicial para el organismo. Proporciona bienestar psicológico, eliminando del estrés. La actividad se complementa con ejercicios de fortalecimiento muscular.

Horarios

Lunes y miércoles
18:00 a 20:00 h.

Profesores

Claudia Previtera