Gimnasia mixta

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Gimnasia mixta para la salud

Se entrena el cuerpo en su totalidad, consta de trabajo aeróbico sin alto impacto, aerobox o entrenamiento al ritmo de la música. Además se hace hincapié en el trabajo local, es decir en todos los grupos musculares para tonificar y fortalecer. Estiramientos y flexibilidad muscular con ejercicios de respiración y relajación.

Horarios

Martes y jueves
21:20 a 22:05 h.

Profesores

Carolina Canale